Pampeliška, nebo také smetanka lékařská je tradiční bylina, která je známa pro mnoho svých léčivých vlastností. Tato bylina obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a antioxidantů, které jsou důležité pro zdraví a správné fungování těla. Co v ní najdete a proč byste si ji měli dopřát?
Pampeliška obsahuje mnoho vitamínů
Jedním z nejvýznamnějších vlastností pampelišky je její obsah vitamínů. Patří sem například vitamíny A, C, K a B-vitaminy. Vitamin A je důležitý pro zdravé oči a pokožku, vitamin C posiluje imunitní systém a pomáhá při hojení ran, vitamin K je klíčový pro správnou srážlivost krve a B-vitaminy jsou zase podstatné pro zdravé nervy a energii. Pampeliška obsahuje také mnoho minerálů, včetně hořčíku, vápníku, draslíku a železa. Tyto minerály jsou důležité pro různé funkce těla, jako je správné fungování svalů, kostí, srdce a krevního tlaku. Pampeliška obsahuje také fytonutrienty a antioxidanty, které chrání tělo před volnými radikály a pomáhají bojovat proti zánětům.
Pampeliška podpoří játra
Jiným důležitým přínosem pampelišky je její schopnost podporovat zdraví jater. Pampeliška obsahuje látky, které pomáhají stimulovat produkci žluči a podporují správné trávení. Tím pomáhá tělu přirozeně odstraňovat toxiny a zlepšuje funkci jater. Pampelišku si můžete dopřát ve formě salátu nebo čaje z čerstvých listů nebo sušených kořenů. Dalším přínosem pampelišky je její schopnost podporovat zdraví trávicího traktu. Pampeliška obsahuje hořké látky, které pomáhají stimulovat trávení a snižují nadýmání a zácpu. Také může pomoci snížit zánět a podporuje zdravou mikroflóru ve střevech. Kromě toho pampeliška také podporuje zdravou kůži, snižuje hladinu cholesterolu a podporuje zdravé srdce.
Kotvičník nejen pro pány
Kotvičník je další bylina, která má mnoho přínosů pro zdraví. Přestože je kotvičník znám pro své pozitivní účinky na libido, obsahuje také hořčík, draslík a vápník, které jsou důležité pro zdraví kostí a svalů. Účinky kotvičníku jsou ale široké. Kotvičník také obsahuje látky, které podporují trávení a detoxikaci těla. Kotvičník a pampelišku můžete užívat společně a tím podpořit detoxikaci těla a zdravou funkci jater. Pampeliška a kotvičník jsou přírodní diuretika, což znamená, že pomáhají snižovat hladinu tekutin v těle tím, že podporují tvorbu moči. To může být užitečné pro lidi, kteří trpí otoky nebo vysokým krevním tlakem. Kvalitní kotvičník seženete například na guaranaplus.cz.
